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骨質增生的病因在病理學、組織學、生物力學、生化改變和營養學方面都有不用的解析。

祖國醫學將本病納入“骨痹”的范疇。認為本病發生多由于氣血不足，肝腎虧虛，風寒濕邪侵入骨絡或跌仆閃挫，傷損骨絡，以致氣血瘀滯，運行失暢，不通則痛。

骨質增生是人體衰老的一種正常退化現象，到了一定年齡每個人在活動較多而且負重較大的關節如頸椎、膝關節、腰椎等都會有不同程度的骨質增生。

癥狀表現

頸椎骨質增生

頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊。如果骨刺伸向椎管內壓迫了脊髓，還可導致走路不穩，癱瘓、四肢麻木、大小便失禁等嚴重后果。

腰椎骨質增生

臨床上常出現腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感，甚至彎腰受限。鄰近的神經根受壓，會出現局部疼痛、發僵、后根神經痛、麻木等；壓迫坐骨神經可引發臀部、腿部疼痛。

膝關節骨質增生

初期，有可持續性隱痛，氣溫降低時疼痛加重，與氣候變化有關；嚴重時，膝關節腫脹，關節積液，晨僵及久坐后有膠著現象，關節伸屈功能。

食療

治療骨質增生的方法有很多，不同原因引起的骨質增生有不同的治療方案。小編主要給大家介紹骨質增生在飲食方面的宜忌之處，專業的治療還得咨詢相關人士哦！

飲食失調影響人體氣血生成，導致氣血不足，筋骨失養。骨質增生治療期間多用活血通絡熱性藥物。多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅果，注意營養的補充。

多攝取富含抗氧化劑的食物

如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等。生物類黃酮可以預防自由基的破壞，減緩發炎反應，加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。

忌食辛辣刺激的食物

勿吃任何柳橙類水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。這些物質將阻撓復原過程，并擾亂體內的礦物質平衡

膳食食譜

清炒包心菜

【材料】

包心菜一個、紅椒一個、蒜蓉兩瓣、油鹽適量

【做法】

食材洗凈切好備用

鍋洗凈，入油，油鍋7分熱時將蒜蓉和包心菜一起倒入

翻炒至八分熟后加入紅椒

最后加入鹽翻炒均勻，即可出鍋

西紅柿炒雞蛋

【材料】

西紅柿六個、雞蛋三個、油鹽適量、白糖少許、雞精適量

【做法】

西紅柿（可去皮）備用

雞蛋加少量的鹽巴同時打散，西紅柿切小塊

炒鍋倒油燒熱倒入蛋液炒散盛出備用

鍋中再加少許油爆香蔥花，倒入西紅柿翻炒片刻，加入鹽、少許白糖炒均勻

把雞蛋倒入混合均勻，加點雞精即可出鍋