黃貞儀的優質推薦評比

現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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假領導姓賈，現有職務是村主任。   也不曉得從哪一天起，你要是叫他賈主任，他滿臉的不高興，你要是叫他賈領導，他笑逐顏開。既然如此，村里人只好投其所好，都叫他賈領導。叫沒多久，感覺別扭，畢竟一個小小的村主任還算不上啥領導，還有，他說話做事越來越不靠譜，不像個領導。可不叫又不行，正好賈跟假同音，有人說干脆叫他假領導，反正他也聽不出來。   假領導手下有三個副職，唯一的女性是婦女主任，她快過半百，還有姿色。賈領導對她情有獨衷，平時不管去哪里，都要帶上她，還經常為她買這買那，在工作中，也總是偏袒她。終于有一天，那一天風兒輕輕地吹，雨兒沙沙地下，在風中在雨中假領導瘋狂地扒光了她的內衣和內褲，干將起來。從此一而再，再二三，鬧得滿村風雨，人盡皆知。賈領導不以為然地說：“哪個領導不風流”？   一天，假領導慌里慌張地跑到電力部門，非要負責人把村辦公室門前的一根電線桿子或左或右挪移數米，理由是它正對著辦公室的門，是風水里的大忌，叫“懸針熬”。意思是它就像一根懸著的針，隨時有可能刺向房子的主人，所到之處，諸事不順。假領導暗暗吃驚，心想，我是村里的領導，自然就是辦公室（房子）的主人，幸虧風水先生提醒得及時，不然中了“懸針熬”，我這領導肯定完玩。其實，那桿子在百米之外，中間又隔著一條馬路，就是斜著看也才勉強對著門框。再說，“懸針熬”也沒有科學依據，不可信。任憑負責人如何解釋，假領導堅持說寧可信其有，不可信其無，桿子非移不可。最終雙方達成協議，由村里出錢，電力部門出人，假領導如愿以償。圍觀者說假領導太迷信。假領導理直氣壯地說：“哪個領導不迷信”？       聽說市里要來檢查村容村貌，假領導親自帶隊，把堆積如山的垃圾用沙土填埋，把破舊的房子粉刷一新，還買了幾十棵風景樹栽在村里最顯眼的地方，他甚至要求全村的人在那一天要穿戴一新……有人說這是做假，假領導輕描淡寫地說：“哪個領導不做假？”   馬上就要換屆選舉了，假領導想連任，不得不放下身段，見人就說好話。有人問他：“如果當選，又該如何稱呼？為啥？”假領導答：“當然還叫賈領導，高端大氣上檔次”。那人搖搖頭說：“對不起，除非你把假字改了，不然，我們的票是不會投給你的”。假領導生氣地說：“豈有此理，改天改地也不改姓，否則對不起列祖列宗”。那人嘆息道：“不改，對不起咱老百姓喲”？   假領導懵了，一臉霧水。 +10我喜歡

若塵   中國古代的房間里面是沒有隔墻的，一個房間就是一個房間，和日本的房子很像。   但人都是要有隱私的，所以就有了屏風、架子床。   在一個安靜的下午，泡上一壺茶。   茶桌上有一段枯木，枯木是時間和自然的雕刻。   當我們花錢用奢侈品牌和藝術品，來標榜自己品味時，我們已經忘了什么是真正的美。   一段枯木，一塊石頭，在大自然的手中，用了幾十年、上百年來雕刻，人類怎么能比的了呢？   一切人為的奢侈品牌和人創作的藝術品，都比不上自然的創造。   “美”不能被創作，只能被發現。   簡素不會對豪華自卑。   把所有多余的東西全都拿掉，剩下的便是美，便是道，便是禪。   我們講文物，講藝術品，我們只能講清楚它的故事和概念，卻無法講清楚它的美。   “美”是無法概念化的，無法用文字和器物來表達的。“美”只有等我們慢下來，再慢下來，用心感受，才能被發現。   現在大多數的人已經感受不到美了，因為我們把所有的東西都知識化、概念化、文字化了，美離我們越來越遠，我們不完整了。   一個人學會獨處很重要，一個懂得愛的人，首先愛的一定要是自己，徹底地了解自己以后，愛才能健全，才能更好的愛別人，因為那時的“愛”不是依賴，不是霸占，是兩個獨立個體的相互吸引。   活的像個人，才能感覺到美。   真正的“美"是：一棵樹去搖動另一棵樹，一朵云去推動另一朵云，一個靈魂去喚醒另一個靈魂。   +10我喜歡

夢想，什么時候開始都不晚。——毛姆《月亮與六便士》   最近在知乎上看到一個話題：一個人無懼年齡追求夢想，可以有多美好？   看到這個問題，我首先想起了那個82歲的搖滾奶奶MaryHo。   MaryHo來自新加坡，60歲的她買了人生第一把木吉他，開始了她的自學之旅。對音樂一竅不通的她從識譜開始學習，因為年齡大了反應相對慢一些，她的學習過程比年輕人要艱難很多。她一遍一遍地練習，常常彈到手指流血，等痊愈后，又繼續拿起吉他。   65歲，當Mary聽到“拉丁搖滾之王”卡洛斯·桑塔納用電吉他彈唱的一首曲子時，她又開始了電吉他的學習之路。   71歲時她開始登臺演出，成為樂隊的布魯斯吉他手。除此之外，她還學會了鍵盤、架子鼓等樂器，并且發行了自己的專輯。   75歲時，Mary的彈奏視頻獲百萬人點贊，然而她的音樂夢仍在繼續。   81歲，她在新加坡52周年國慶慶典上，用電吉他彈奏了兩首熱情四射的曲子，驚呆了新加坡總統、總理等在場所有人。   苦練21年，她火遍了新加坡，登上了國際舞臺。在這個82歲高齡的搖滾奶奶身上，我不僅看到了搖滾的激情，更看到了夢想的力量。對于MaryHo來說，年齡真的只是數字，而不是自己追夢路上的絆腳石。   有人說，種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。   30歲的你想成為一名作家，可你說來不及了，而立之年被柴米油鹽纏身，哪還有時間執筆寫作？   40歲的你仍會蠢蠢欲動，可你說為時已晚了，后悔自己該早點開始；   50歲的你看著別人的文字，感嘆年輕真好，卻仍不肯行動；   60歲的你都快忘了自己當年的作家夢，偶然聽見“夢想”二字，卻再也找不到當年的激情。   其實，你該相信，只要開始，一切都為時不晚。夢想不會逃走的，逃走的是你自己。   談及夢想，乍聽神圣美好，然而當幻想的狂歡逐漸褪色后，才發現夢想的真相其實是勇氣和信念，以及日復一日的努力和堅持。   朋友蘇蘇原來是一名公務員，每天朝九晚五過著穩定的生活。工資不高，工作也不累。有一天跟她聊天，她說想轉行做一名UI設計師。然而她大學的專業跟設計毫不相干，沒有美術基礎，畢業后也沒有做過相關的工作。   她知道28歲的年齡開始學設計可能已經晚了，如今的互聯網公司更喜歡90后甚至95后。何況自己也到了該結婚生子的年齡，是否還有時間和精力從頭開始？   問號畫了無數個，然而這個想法卻一直在她的腦海里，越來越強烈。于是她下定決心，開始利用業余時間學習。   她開始自己學習PS，AI等必備軟件,看各種設計相關的書籍。她把錢節省下來去報課程，周末去上課，節假日也在家里練習。   那段時間，她在街上看到不錯的設計都會隨時拍照，發現不錯的APP也會截圖保存下來用到自己的設計案例當中。   后來，她辭職了。開始嘗試投簡歷，先從一些小公司開始，找到實踐的機會。當然初期的工資并不高，工作也很累，經常加班到10點多，晚上回家繼續改方案。可是她仍然不后悔，一直在堅持。   上個月，她離開了原來的城市，去了北京的一家互聯網公司。原來一個月只有四五千的工資現在可以拿到一萬五。然而最讓她開心的是自己終于實現了當初的夢想，不僅成功轉行，還進入了一家很棒的公司，認識了很多優秀的人，每天都在學習和成長。   其實，夢想不會發光，發光的是追夢的你。也只有當夢想被付諸行動，才會變得神圣。   在面對夢想的時候，有的人選擇了遺忘，而有的人學會了堅持。那些不畏懼困難和失敗，瘋狂地追求著自己想要的生活的人，都自帶美好屬性，熠熠生輝。   是啊，夢想正是因為不能夠觸手可及，才會讓人為之瘋狂。   夢想的實現毫無疑問是一件值得慶賀的事，不負我們一路走來的艱辛。但其實，追求夢想本身就已經足夠美好。在追夢的過程中，我們收獲的笑與淚，經歷的挫折與成長，它們都使我們成為那個曾經向往的自己。   知乎中有一個回答讓我記憶很深刻。答主在22歲時即將研究生畢業，但是對未來卻感到無限迷茫。金融專業的她對自己學習的領域并不感興趣，也不甘心沿著這條路繼續走下去。   畢業后，她選擇“忘記年齡，給自己一個停下來的機會，看一看，想一想，至少不留遺憾，晚一年又如何？”于是，在23歲的小年夜，她提著行李箱，獨自前往芬蘭。   她在芬蘭找到一份工作，工作之外，與當地人喝酒聊天，交換故事。在芬蘭，她發現了幸福的秘訣。所謂幸福，和出身、天賦、收入、年齡都沒關系，幸福是一個正在進行時的狀態，一個忘卻標簽，為一件自己喜歡的事情去用心投入的狀態。那時，她在心里埋下了一顆種子：“我也要追尋屬于自己的幸福。”   一年后，她回國了，加入了一家旅行領域的互聯網初創公司，十幾個人擠在一間小房子里，不知日夜的工作，然而心里是極為滿足的。她知道，即使現在的工作很辛苦，但那是她確定想要的幸福。她在學習自己喜歡的東西，不斷讓自己成長，每一天都比前一天的自己更優秀。   透過那些文字我看見，這個敢于讓自己停下，懂得調整方向重新出發的姑娘，在一條通往夢想的崎嶇道路上，閃閃發光。   張愛玲說：出名要趁早。   各種公眾號都在告訴我們，“你的同齡人正在拋棄你”。   在這個媒體資源高度發達的時代，每個人的成功都能被我們輕易地看見。我們被抓住了痛點，不自覺地去拿自己跟別人對比，對比產生焦慮，那些制造焦慮的人成功了，我們開始了集體的恐慌。   而夢想是經不起焦慮的，焦慮產生的是急功近利，是讓我們無法堅定地做自己。   我很喜歡那首小詩—《走在自己的時區里》   紐約時間比加州時間早三個小時   但加州時間并沒有變慢   有人22歲就畢業了   但等了五年才找到好的工作   有人25歲就當上了CEO   卻在50歲去世   也有人遲到50歲才當上CEO   然后活到90歲   有人依然單身   同時也有人已婚   奧巴馬55歲就退休   川普70歲才開始當總統   世上每個人本來就有自己的發展時區   身邊有些人看似走在你前面   也有人看似走在你后面   但其實每個人在自己的時區里有自己的步程   不用嫉妒或嘲笑他們   他們都在自己的時區里，你也是   生命就是等待正確的行動時機   所以，放輕松   你沒有落后   你沒有領先   在命運為你安排的屬于自己的時區里   一切都準時   所以，并沒有什么“出名要趁早”，也沒有所謂的“大器晚成”，每個人都有自己的時區，你只需要守護好你的夢想，用勇氣和行動讓它開出絢爛奪目的花來。   尼采說：“每一個不曾起舞的日子，都是對生命的辜負。”我能想到一個人最美的樣子，就是為著自己的夢想，無懼前路艱辛，無懼年齡和歲月，在自己的生命里，翩然起舞。   原創： 樹下的貓   +10我喜歡

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